スマホ連動型 TANITA BC-768 BK 体組成計購入～ダイエット生活4週目～

私はレコーディングダイエットを約4週間ほど行っています。ここにきて減らない。そもそも飲みながらやっているので努力不足なのかもしれませんが、、、

今日はふたたびモチベーションUPの為に購入したBC‐768というスマホ連動型の体組成型を購入してみた体験談について解説していきますので、新しい体組成計を探しているという方の参考になればと思います。

こんな方におススメの記事です

ダイエットや筋トレ用の新しい体組成計を探しているという方
スマホと連動型の体組成計が気になる方
BC‐768を購入してみたが、どうやって使うのかわからない方
BC‐768を実際に使っている人の生の声を聞いてみたいという方

今まで使っていた体組成計から買い替えようと思った理由は
新しい体組成計を選んだ際の基準は？
そんな私が選んだ「BC-768」とは
BC‐768での測定方法は
BC‐768を使用してみた感想
～ダイエット生活４週目の成果は～

今まで使っていた体組成計から買い替えようと思った理由は

そんな私が従来使っていた体組成計はTANITAのBC‐754というもので体重、体脂肪率、内臓脂肪レベルの記録が可能なモデルにの製品でした。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

タニタ体重・体組成計乗るピタ機能ホワイトBC-754-WH
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大学卒業後一人暮らしをする際に太ったと言われる事が多くなってきた際に「最低限の機能さえあればいいや」という事で購入したものになります。機能もデザインもシンプルで余計な機能はいらないって方向けの体組成計だと思います。

当時はそんな最低減の機能で満足していたのですが、ダイエットに関するブログを書いている中で「色んな体組成計があるな」興味がわいてきた訳です。

そして「色んな数値の変化を記録する方がモチベーションあがるんじゃね！？」という事で新しい体組成計を購入する事を決意致しました。

新しい体組成計を選んだ際の基準は？

体重測定の記録が楽なスマホ連動型である事
値段が高すぎない事
ずっと手入力で記録を続けてきたTANITAのHealth Planettoと連動する事
筋トレなども今後再開するにあたり、筋肉量が測定できる事

の四つとなります。それぞれ理由について解説していきます。

１．体重測定の記録が楽なスマホ連動型である事

毎日体重を記録する為、朝に体重計に乗り、手動でアプリを起動して体重、体脂肪率、内臓脂肪レベルを記録していました。ただ毎日毎日となると「めんでくせー」ふとなってきていました。

はい、ずぼら過ぎますよね。。

という事でスマホと連動する体組成計なら腰を落として、数字を見て、記録する手間省けていいのではとの事で買い替えを考え始めました。

２．値段が高すぎない事

体組成計を調べていると現状レベルと同レベルの物で約2,800円くらいのものから

体重が50g単位で計測、筋肉の質まで測れるなどの機能がある商品は20,000円を超えるなど

ピンからキリまであるなという感じでした。

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正直、アスリートを目指している訳ではないので、スマホと連動しているエントリーモデルで一番安い物で探していました。

３.ずっと手入力で記録を続けてきたTANITAのHealth Planettoと連動する事

レコーディングダイエットを始める際にインストールしたアプリがこちらのタニタのヘルスプラネットというアプリです。

Health Planet

Manage your health plan on the internet! Store your health data and use it however you like! You can automatically send data such as your weight to your current...

タニタ食堂などでも有名なタニタのアプリということで何となく選びましたが、何ヵ月、何年という記録をグラフと記録した数値を一覧で見れて便利なので、他の記録系のアプリよりもモチベーションが維持しやすいかなと考えています。

そんなタニタのヘルスプラネットと連動するという所で、メーカーはTANITAを選択致しました。

4.筋トレなども今後再開するにあたり、筋肉量が測定できる事

コロナウィルスが流行り出す前はジムにも通っていました。

そこで筋肉がつけば体重の数値は減りにくいという所で筋肉量が増えればモチベーション維持の１つになるだろうということで、筋肉量が測定できるかどうかも選択の基準にしました。

そんな私が選んだ「BC-768」とは

Bluetooth通信 TANITA(タニタ) 体組成計 BC-768-WH(BC768WH) パールホワイトスマートフォン通信対応エントリーモデル
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タニタの通信対応のエントリーモデルの機種となります。

5人までデータを記録する事が出来き、乗るだけで個人を判別してくれるので凄い便利な機種となっております。

しかし、WI-FI機能はついていない為、Bluetooth接続を行い、体組成計の近くにスマホがないとデータが自動で記録されません。近くにスマホが無くても記録したいという方には不便な機種となります。

私にとっては、今まで手入力をしていた事を考えるとこれだけれも凄い便利ですね。

測定できる項目や基本的なスペックは下記の通りです。

最小表示	0 ～ 100 kgまで 100 g　100 ～ 150 kgまで 200 g
BMI	0.1 単位対象年齢：6 ～ 99 才
体脂肪率測定	0.1 %単位対象年齢：6 ～ 99 才　判定：やせ/-標準/＋標準/軽肥満/肥満
内臓脂肪レベル	0.5 レベル単位対象年齢：18 ～ 99 才判定：標準/やや過剰/過剰
筋肉量	0 ～ 100 kgまで 100 g　 100 ～ 150 kgまで 200 g単位対象年齢：6 ～ 99 才判定：少ない/標準/多い (18 ～ 99 才)
基礎代謝量	1 kcal/日単位　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　対象年齢：18 ～ 99 才判定：少ない/標準/多い
体内年齢	1 才単位対象年齢：18 ～ 99 才
推定骨量	100 g単位対象年齢：6 ～ 99 才判定：少ない/やや少ない/標準/多い (18 ～ 99 才)
アスリートモード	あり
登録人数	5 人
体重のみ測定機能	あり
ゲストモード	あり (呼出ボタンから選択)
表示文字高	29 mm
自動認識機能（乗るピタ）	あり (立てかけ収納対応)
過去データ	なし (対応アプリで確認可能)
通信機能	Bluetooth Low Energy technology
マイサポ機能	継続測定応援
身長設定	90.0 ～ 220.0 cm (0.5 cm単位)
年齢設定	生年月日設定：1900年1月1日～
電源	DC6V　単4形アルカリ乾電池(LR03)×4本

アスリートモデルもあるので筋トレなどのトレーニングの成果を記録したい方にもエントリーモデルとしてはおススメの機種となります。

BC‐768での測定方法は

まずおススメの測定時間は食後2時間以上あけた時間に測定するのが推奨とされています。

測定する際はつま先とかかと側の電極に足がかかるように乗ってください。

はみ出す場合は足が床につかないように乗ればOKです。

なるべく裸に近い状態で測定するとより正確な結果が出ます。

電極と足の接触不良の場合は体脂肪率が低く表示されるので注意してください。

【スマホと連動しての体重の記録方法】

スマホと連動して測定する際はTANITA　Health Planetで無料会員登録をまずしておいてください。
会員登録ができた後はアプリを起動した状態でスマホの「データを入力」をタップしてください。その際にBluetoothが入った状態にするのを忘れないようにしてください。
「データを入力」をタップすると「体組成計を登録する」という選択画面が出てきますのでそれをタップしてください。
その後に体組成計が電源が入っていない状態で、一番左側の「通信」ボタンを３秒以上長押しし、アプリの指示に従って情報を入力してください。
体組成計が起動し、「0.0ｋｇ」の表示が出れば連動して測定可能なので乗って測定してください。